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過去の日記
2005年2月
2月28日（月）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 65.5 |
1548 |
33.3 |
18.8 |
24.1 |
今月の体重，筋肉率，体脂肪率の変化（クリックすると別窓で拡大表示されます）
順調に減量中。この調子なら，3月末には60kg切れるかも。
2月27日（日）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.5 |
1566 |
33.5 |
18.5 |
24.4 |
2月26日（土）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 65.9 |
1558 |
33.7 |
17.9 |
24.2 |
2月25日（金）
リューターで削る時に出る粉を何とかするために，ありあわせの材料で簡易的な作業スペースを作ってみました。
手前（写真左下）から手を突っ込んで作業します。上面には，アクションフィギュアのプリスターパックから取ってきた透明プラスチックを張ってあるので，視界を確保しつつ粉塵の飛散を防ぐことができます。
実際に作業してみて，さらに改良を加えてみました。
手を動かし易いように，側面手前を少し切り取りました。
真上から見るとこんな感じ。下側に見える二つの穴から手を突っ込んで作業します。5分ほどで作った割りには，かなり良い感じに粉塵を防いでくれます。
で，今日の作業結果。
外装を被せやすいように，上半身のパーツ構成を変更しました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 65.4 |
1551 |
33.8 |
17.6 |
24.0 |
体重が順調に落ちてる一方で筋肉率が余り変化してないので，体重×筋肉率で計算してみたら脂肪だけでなく一緒に筋肉も落ちてました。脂肪を少しでも燃やすために，自転車のペダルを軽めにしたのが原因かも知れません。
2月24日（木）
帰りにハンズに寄って，リューターを買ってきました。
値段が手頃（7329円）だったのに加えて，替え刃がいっぱい付いてたのと，収納ケースがセットになっていたのが購入の決め手。
一緒に安全眼鏡も買いました。削る時には粉や欠片が出ますからね。
で，性能試験とばかりに適当なパーツをガリガリと小一時間ばかりかけて削ってみました。
ぴったり。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 65.4 |
1546 |
33.3 |
18.7 |
24.0 |
2月23日（水）
という訳で，附属の説明書を参考にしてBJPMでフレームを組んでみました。これに外装をかぶせれば男前ロボの一丁上がりという訳です。
ところでこのバトラクターのフィギュアを見てくれよ。こいつをどう思う？
すごく…大きさが同じです……
そして，バトラクターのフィギュアを作る時に出た試作パーツの数々。
お前はロボになりそこなったレジンのかけらだ。お前は幸い胸から腰から手足まで全部そろっているんだ。
たりない部分はこうしてBJPMでつくってやった。これとあわせれば…………おまえは立派に一人前のロボに………仕上がるはずなんだ！
多分。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.1 |
1559 |
33.5 |
18.4 |
24.3 |
2月22日（火）
遅くなりましたが，ワンフェスの報告など。
会場内スナップより。
アニメ放送間近のエマ，そしてシャーリーのフィギュアです。
本当は目線の高さで撮りたかったのですが，混雑してる場所で姿勢を低くする（＝尻を後ろに突き出す）と人に迷惑がかかるので，仕方なく上から見下ろすような構図になってしまいました。
企業スペースのコナミブースでは，4月発売予定の「リモートコントロールダンディSF」が，全高30cmはあろうかというフィギュア（写真）と一緒に展示されていました。
実際にプレイできるデモ版も展示されていたので，昔取った杵柄で敵ロボットを秒殺しておきました。
そしてその対面のタカラブースでは，1/1M級ATの両腕が展示されていました。話には聞いていましたが，実際に見ると物凄い迫力です。ATは頭頂高4mほどで，アニメロボの中では最も小さい部類に入る（因みにバトラクターは5m弱）のですが，それでもこの大きさ。こんなんで殴られたら確実に死ねます。
これが個人製作だってんだから……
会場内をぶらついていたら，面白いものを見付けました。立体物に印刷できるプリンタです。畳や石膏ボード（？）などの凹凸のある板状のものは勿論，
こんなミニカーのボディにも印刷できるそうです（多分一度に印刷するのではなく，上面，左右側面の3回ぐらいに分けるのでしょうが）。顔写真をのっぺらぼうのフィギュアに印刷して，本人のフィギュアを作ったりもしてました。
これが個人レベルにまで普及したら，模型の塗装が変わりますね。
残念ながら展示ベースはブロック塀ではありませんでした。へいぃぃぃぃぃぃ！
今回の戦利品その1。「電脳戦機バーチャロン ワンマンレスキュー」より，アファームドのアクションフィギュアです。本体に各種武装がセットされていて，写真のように好き勝手に装備を変えることができます。
戦利品その2。
写真では何が何だか判らないと思いますが，「BJPM（ブロック・ジョイント・プラスチック・モデル）」というボールジョイントキットです。
まだランナー状態なのではっきりした事は言えないのですが，細かい部品をボールジョイントでパチパチ組み合わせていくと，男前なオリジナルロボが作れてしまうようです。
基本的に接着剤要らずなので，何度でも作り直せて可能性は無限大。これは良い買い物をしたかも知れません。
戦利品その3。
持ってるだけでお巡りさんのアジトにご招待されそうな質感ですが，これでもレジン製です。周囲の升目が1cm四方なので，刃渡りは……ええい，斜めに置くんじゃなかった。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.0 |
1558 |
33.4 |
18.5 |
24.2 |
2月21日（月）
ガス料金を払いました。これで大丈夫。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.4 |
1564 |
33.6 |
18.3 |
24.4 |
2月20日（日）
ワンフェス。疲れたので詳細は後日。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.8 |
1565 |
33.0 |
19.6 |
24.5 |
夕食は藤沢さンと銀座で食べました。藤沢さンは大食らいなので，まともに付き合うとこっちまで食べ過ぎてしまいます。
美味いから良いんですけどね。
2月19日（土）
帰宅したら，東京ガスから料金の督促状（最後通牒付き）が届いていました。
慌てて机の上を発掘，払込用紙を発見して事無きを得ました。いやまだ得てないんだけど。実際に料金を払ってないから。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.2 |
1563 |
33.7 |
18.0 |
24.3 |
第一の目標である5kg減を達成しました。これに油断することなくさらに減量に励みたいと思います。
2月18日（金）
自宅作業。
終日家にいる日は運動量がいつもより少なくなるのですが，大概は朝食か昼食のどちらかが抜けるので帳尻は合います。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.3 |
1562 |
33.5 |
18.4 |
24.4 |
2月17日（木）
昨夜「ためしてガッテン」で，寒天の効能（個人的に耳寄りだったのは，勿論ダイエット効果）や料理の仕方をやっていたので，早速帰りに探してみたのですが，見事に売り切れてました。考える事は皆同じとみえます。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.7 |
1569 |
33.5 |
18.4 |
24.5 |
2月16日（水）
自宅作業。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.6 |
1563 |
33.1 |
19.4 |
24.5 |
2月15日（火）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.5 |
1582 |
33.5 |
18.5 |
24.8 |
2月14日（月）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.3 |
1574 |
33.1 |
19.5 |
24.7 |
2月13日（日）
買物のついでに，DoGAのコンテストの応募作品を投函してきました。
あと，一週間前に作ったカレーを食べ終えました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 66.7 |
1556 |
32.3 |
21.3 |
24.5 |
ここ数日，体重が落ちてるのは良いとして，筋肉率の減少と体脂肪率の増加が気になります。……やっぱりカレーかのぅ。
2月12日（土）
通勤途中で，夏コミの参加申込書を投函しました。後は天命を待つのみ。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.6 |
1574 |
32.7 |
20.2 |
24.8 |
2月11日（金）
日頃の疲れを癒すために，家でゴロゴロしてました。
夏コミの申込書を仕上げたり，DoGAのコンテストの応募作品をまとめたりしましたが，基本的には何も無い休日でした。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.5 |
1576 |
33.1 |
19.6 |
24.8 |
2月10日（木）
夏コミ参加費を振り込んできました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.9 |
1585 |
33.2 |
19.2 |
24.9 |
昨日と全く同じ。停滞期に入ったかな。
2月9日（水）
昨日と今日で，夏コミの参加申し込みの書類を書きました。明日は郵便局に行って参加費の振込みをします。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.9 |
1585 |
33.2 |
19.2 |
24.9 |
2月8日（火）
会社で仕事をしていたら，副社長に「パソコンの音が鳴らないので見てくれ」と呼ばれました。
調べてみたら，スピーカーが付いていませんでした。これで音が鳴る方がどうかしています。即座に適当なスピーカーを取り付けました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 67.7 |
1580 |
33.0 |
19.7 |
24.9 |
遂に67kg代に突入。
2月7日（月）
日曜日にカレーを大量に作ったので，今日の朝食と夕食もカレーです。当分カレーが続きます。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.0 |
1593 |
33.7 |
18.2 |
25.0 |
2月6日（日）
・その1
ケロロ軍曹のゲームを買ってしまいました。
「角川の戦略に乗せられおって」という長兄の嘆きが聞こえるようですが，多分空耳なので気にしない。
空耳でないとしても，やっぱり気にしない。
・その2「京大農学部卒」
偉大な大先輩に因んで，李（すもも），登（のぼる），輝（ひかる）の三きょうだいというのを考えてみたのですが，今の所使う予定がありません。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.0 |
1587 |
33.2 |
19.3 |
25.0 |
2月5日（土）
帰宅してから少し頭が痛かったので，夕食をいつもより多目に食べた後，早めに寝ました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.5 |
1612 |
33.3 |
19.3 |
25.5 |
2月4日（金）
辛い。しんどい。でも休めない。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.4 |
1596 |
33.4 |
18.9 |
25.1 |
体の約1/3が筋肉。
2月3日（木）
しんどいなー仕事サボりてーなー
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.7 |
1603 |
33.6 |
18.5 |
25.2 |
2月2日（水）「政治的謀略」
・その1
色々あって残業するハメになってしまいました。これは何者かの政治的謀略に違いありません。動かぬ証拠があります。動かないからここには持って来れないけど。
・その2
今日で「ケロロ軍曹」が（今出てる分が）全部揃うと思ったのに，本屋に行ったら9巻だけありませんでした。これは何者かの政治的謀略に違いありません。動かぬ証拠があります。動かないからここには持って来れないけど。
・その3
今日から地上波での放送が始まった「ふたつのスピカ」。プラネテスの後番なので試しに見てみたのですが，なんだか泣けてしまいました。これは何者かの政治的謀略に違いありません。動かぬ証拠があります。動かないからここには持って来れないけど。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.8 |
1600 |
33.2 |
19.3 |
25.3 |
2月1日（火）
「ケロロ軍曹」の4〜6巻を購入。
何故全部買わないかというと，買ったら絶対全部読みたくなるから。夜遅くまで。何もかも放り出して。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.1 |
1597 |
32.6 |
20.8 |
25.4 |
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