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過去の日記
2005年1月
1月31日（月）
今更という気もしますが，「ケロロ軍曹」の原作の単行本を買ってみました。とりあえず3巻まで。
どうも初めて読んだ気がしないと思ったら，大きな目標を持って地球に来たのにいきなり頓挫して，以降へぼへぼな日常が続くという展開が「ラブやん」にそっくりなんですね。
さーて，明日続きを買ってこよっと。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.6 |
1613 |
33.2 |
19.4 |
25.6 |
今月の体重，筋肉率，体脂肪率の変化（クリックすると別窓で拡大表示されます）
若干の揺り戻しがありつつも，順調に進行中。
1月30日（日）
今住んでる部屋の賃貸契約を更新しました。
帰りに寄ったスーパーでいつものように晩のおかずを物色していたら，変なパプリカを見付けました。
変なシールがおまけに付いていました。余りに変だったので思わず一個買ってしまいました。
何と言うか……遺伝子組替えパプリカ怪人？
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.0 |
1598 |
32.8 |
20.2 |
25.3 |
1月29日（土）
仕事でミスをして社長に怒られた，そんな一日。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 68.9 |
1594 |
32.6 |
20.6 |
25.3 |
1月28日（金）
今日は自宅作業なので昼はピザの宅配を頼んだのですが，ここ最近のダイエットで胃袋が縮んだとみえて，半分食べたらもう腹八分になりました。
残り半分は夕食に回しました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.1 |
1597 |
32.6 |
20.7 |
25.4 |
1月27日（木）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.4 |
1599 |
32.4 |
21.1 |
25.5 |
1月26日（水）
プラネテス終わっちゃったなぁ……
石破茂・前防衛庁長官の「国防」という本を書店で見かけたので買ってみました。
つい最近まで国防の中枢にいた人が書いたということになっているだけあって，机上の空論には無い生々しさがあります。素人向けに噛み砕いた表現を使っているし，ゴーストライターさん石破氏の文章が上手いので，すぐに読破できました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.7 |
1612 |
33.0 |
20.0 |
25.6 |
1月25日（火）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.8 |
1602 |
32.0 |
22.0 |
25.6 |
1月24日（月）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 70.3 |
1615 |
32.4 |
21.2 |
25.8 |
ダイエット開始から2週間で1kg。悪くないペースです。
1月23日（日）
休日出勤。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 70.8 |
1625 |
32.6 |
20.8 |
26.0 |
1月22日（土）
前田建設ファンタジー営業部の本が出てたので買いました。内容はwebの焼き直しなんですけどね。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.8 |
1614 |
33.1 |
19.7 |
25.6 |
1月21日（金）
昨日に引き続き自宅作業。この二日間はいつもより運動が少ないので，意識して食べる量を減らしました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.9 |
1604 |
32.0 |
22.0 |
25.7 |
1月20日（木）
自宅作業。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 69.5 |
1601 |
32.4 |
21.2 |
25.5 |
1月19日（水）
バトラクター第2話再編集版を公開。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 70.2 |
1605 |
31.9 |
22.4 |
25.8 |
1月18日（火）
ハヴァさんからバトラクター第2話の台詞のリテイク部分が届いたので，早速再編集しました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 70.7 |
1619 |
32.2 |
21.8 |
26.0 |
1月17日（月）
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 71.4 |
1629 |
32.2 |
21.9 |
26.2 |
1月16日（日）
理由あって，土曜深夜〜日曜未明にかけてずっと起きてました。
帰宅したのは午前7時過ぎでしたが，ここで寝ると生活サイクルがずれるのが目に見えていたので，デカレンジャーとか見ながらがんばって起きてました。結局我慢し切れずに夕方に2時間ほど寝てしまいましたが。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 72.0 |
1647 |
32.9 |
20.5 |
26.4 |
1月14日（金）
今年は杉花粉の当たり年（それも大当たり）だそうです。
今週頭からマスクを付けていますが，今日は帰りに薬局で各種薬を買い込みました。
本日の測定結果
| 体重(kg) |
基礎代謝(kcal) |
筋肉率(%) |
体脂肪率(%) |
BMI |
| 71.1 |
1629 |
32.6 |
21.0 |
26.1 |
1月13日（木）
毎日体重を量るだけで本当に体重が落ちるのかどうか知りませんが，日記を更新する習慣は付きますね。
本日の測定結果
|
体重(kg)
|
基礎代謝(kcal)
|
筋肉率(%)
|
体脂肪率(%)
|
BMI
|
|
71.3
|
1631
|
32.4
|
21.4
|
26.2
|
1月12日（水）
仕事帰りに立ち寄った本屋で「げんしけん OFFICAL BOOK」を発見。即購入。
登場人物の誕生日と血液型を「ガンダム占い」から決めてたというのは盲点というか，らしいというか（笑）
本日の測定結果
|
体重(kg)
|
基礎代謝(kcal)
|
筋肉率(%)
|
体脂肪率(%)
|
BMI
|
|
71.6
|
1626
|
31.5
|
23.4
|
26.3
|
1月11日（火）
昔，「お札の正式名称は日本銀行券だけど作ってるのは日本銀行じゃなくて大蔵省印刷局」というのを本で読んだか学校で習ったかした記憶があるのですが，大蔵省は省庁再編で財務省になっています。
さてお札の方はどないやろと思い，手許の旧壱万円札で調べてみました。
万札は下の赤で囲んだ部分に，作った所の名前が書いてあるのですが……
※時節柄，ぼかしをかけてモノクロにしています。
旧デザインだけで複数のバージョンがあるとは知りませんでした。いや省庁再編とかあったから，予想されて然るべきだったんですが。
「大蔵省印刷局」バージョン。これだけだと思ってました。
「財務省印刷局」バージョン。省庁再編に伴ってマイナーチェンジされていたようです。
「国立印刷局」バージョン。新デザインの札にもこれが書いてあるのでこれが最新の，そして最後のバージョンなのでしょう。
探せばまだ他にもあるかも知れません。
本日の測定結果
|
体重(kg)
|
基礎代謝(kcal)
|
筋肉率(%)
|
体脂肪率(%)
|
BMI
|
|
71.1
|
1618
|
31.7
|
23.0
|
26.1
|
誤差変動の範囲内。
1月10日（月）
最近太り気味なので，体脂肪計付き体重計を買いました。
また，データ管理のためにOpenOfficeをダウンロード・インストールしました。
本日の測定結果
|
体重(kg)
|
基礎代謝(kcal)
|
筋肉率(%)
|
体脂肪率(%)
|
BMI
|
|
71.3
|
1623
|
31.8
|
22.8
|
26.2
|
1月9日（日）
だらけて何もしない一日。
1月8日（土）
学生時代の先輩や同期たちと秋葉で新年会。
二次会はカラオケ。
1月7日（金）
年末に録画しておいた「天空の城ラピュタ」をCMカットしてDVDに落としました。
その後ちょっと内容をチェックするつもりだったのに，つい全編通して見入ってしまいました。やっぱりラピュタは面白いなぁ，説教臭くないのが良い。
1月6日（木）
新年早々いきなり残業。しかも22時過ぎ。
1月4日（火）
仕事始め。
1月3日（月）
靖国に初詣に行って，帰りに新型PS2を買いました。
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